Posición de inicio: para realizar el estiramiento activo excéntrico del pectoral mayor (fibras descendentes) colocamos al paciente de cubito supino con el brazo en su máxima flexión. Pondremos una toma, o dos si hace falta, en la zona ventral del antebrazo para servir de resistencia.
Función del estiramiento: le pediremos al paciente que nos venza la resistencia que le aplicamos, llevando su brazo hacia la extensión. La toma seguirá en la parte ventral del antebrazo y podemos poner una contra toma fijando el hombro.
Posición final del estiramiento: el paciente llevará su brazo a la máxima extensión, le seguimos aplicando resistencia pero dejando vencer. Este tipo de estiramientos puede tener varias series dependiendo el tratamiento que queramos aplicarle.
Ander,
ResponderEliminarCreo que el estiramiento excéntrico no está bien realizado.
Deberíamos partir de un rango medio de estiramiento-acortamiento y avanzar hacia la posición de máximo estiramiento mientras el paciente contrae el músculo.
Es decir, par aeste músculo deberíamos acabar en Rotación Externa y Abducción también, además de Extensión máxima.
Y en la clínica el paciente no debería tener cubierta la zona para palpar el músculo si es necesario.
Un saludo,
Pablo
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